Lingkungan tidur yang nyaman sangat memengaruhi kualitas istirahat seseorang. Kamar yang bersih dan rapi dapat membantu pikiran lebih tenang dan tubuh lebih rileks. Selain itu, pengaturan suhu kamar yang sesuai
Kategori: Lingkungan Tidur yang Nyaman dan Menenangkan
Kategori ini menekankan pentingnya menciptakan lingkungan tidur yang mendukung. Termasuk di dalamnya pengaturan suhu kamar, kebersihan tempat tidur, penggunaan bantal dan kasur yang nyaman, serta pengurangan kebisingan. Tujuannya membantu pembaca mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan pulih secara optimal.